Yoga thiền

Tại Ấn Độ, người ta hiểu Yoga có nghĩa là Thiền. Yoga là con đường đi vào sâu bên trong con người thông qua Thiền định. Các tư thế Asanas chỉ đơn giản là sẽ giúp bạn có thể ngồi Thiền dễ dàng hơn. Tại Việt Nam, đa số nghĩ rằng Yoga là những tập hợp của các tư thế uốn dẻo, căng cơ. Hãy biết rằng, nếu không có Thiền định, Yoga không còn là chính nó. Để đi vào bên trong, cách đơn giản nhất chính là đi theo hơi thở của chính bạn. Đi theo điều đơn giản nhất nhưng chính lại là điều quan trọng nhất của cuộc sống bạn – Hơi thở là cầu nối giữa linh hồn và cơ thể này, …

“Thiền định có nghĩa là quan sát hơi thở” 

Lớp Yoga Thiền tại HCM:

1. Sáng Chủ Nhật hàng tuần (7h30 – 9h) Thiền Nhất Thể (Oneness Meditation) là thời gian mà tất cả các vị thầy Kim Tự Tháp trên toàn thế giới cùng thực hành Thiền mang lại nguồn năng lượng dồi dào và yên bình.

2. Tối thứ 5 hàng tuần (19h – 20h30) Thiền với Kim Tự Tháp (2,5 x 2,5 m)

3. Tối thứ 7 hàng tuần (19h – 20h30) Thiền định và Sức khỏe toàn diện Kim Tự Tháp

4. Tối thứ 6 hàng tuần (18h30 – 20h30) Lớp Kiến Thức Khoa Học Thiền Định Căn Bản

Thiền định là rất đơn giản và dễ dàng. Thiền định là việc cần thiết cho mỗi người, mỗi ngày. Thiền định dành cho mọi lứa tuổi, mọi tầng lớp và cho toàn xã hội. Sức khỏe thể chất là hoa trái Sức khỏe tinh thần là gốc rễ Tinh thần hạnh phúc là hoa trái Tâm thức thông thái là gốc rễ Hãy là bác sĩ của chính bạn !